Suy ngẫm: Làm sao để trút bỏ "đống rác" trong tâm trí mình?

Nếu tôi biết đến những “Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác” sớm hơn, thì có lẽ tôi không mất kiểm soát mà “tự vấy bẩn” cuộc sống của mình nhiều đến vậy…

Trong cuộc sống hàng ngày, tôi cá là bạn đã từng trải qua những phút giây tức giận đến mức không thể ngăn bản thân cảm thán, hoặc buông những lời không hay về phía người gây ra điều bực mình cho chúng ta, thậm chí là về phía bất kỳ ai xung quanh trong tầm mắt mình. Cũng sẽ có những ngày, bạn gặp hết xui xẻo nọ đến xui xẻo kia, khiến bản thân cảm thấy "buồn muốn chết" và kéo theo đó là hàng loạt những cảm xúc tiêu cực không tên... 

Nếu như ngay bây giờ, bạn cũng đang cảm thấy như vậy, dù chỉ một xíu thôi, thì hãy dừng lại một chút, nghe tôi kể về cuốn sách “Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác” nhé. Bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên về những bài học mà một chiếc xe rác có thể dạy chúng ta đấy!

Nguồn ảnh: Internet

Lý thuyết "Chiếc xe rác"

Có lẽ với nhiều người, chiếc xe rác luôn hiện lên với hình ảnh "bẩn thỉu", tầm thường. Phải nói thật kỳ lạ và ấn tượng khi tác giả David J. Polay đã chọn hình ảnh chiếc xe rác để nói về một khía cạnh khác của cuộc sống. Lý thuyết chiếc xe rác qua lời của một chú tài xế taxi hiện lên thật đời thường và xuyên suốt toàn bộ cuốn sách:

Có những người giống như “chiếc xe rác” vậy: Họ chứa trong mình đầy “rác rưởi” – sự thất vọng, tức giận và chán nản. Và tất nhiên họ phải tìm chỗ để trút bỏ mớ rác rưởi đó. Nếu thấy họ trút lên bạn thì bạn đừng đón nhận. Hãy mỉm cười, vẫy chào, chúc họ vui, rồi tiếp tục công việc của mình. Cứ tin tôi đi, rồi bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn.

Có thể ban đầu, nhiều người sẽ cảm thấy việc so sánh con người và cảm xúc, suy nghĩ của họ với rác và xe rác, là vô cùng xúc phạm. Tất nhiên, ai cũng sẽ thừa nhận mình là nạn nhân, mình không phải xe rác và mình không hề “rác rưởi”. Nhưng chúng ta đều phải thừa nhận rằng, tất cả đều đã trải qua những lúc như thế - nổi nóng và lớn tiếng cáu giận, thậm chí đổ lỗi sự xui xẻo vô duyên của mình cho bất kỳ ai chúng ta gặp trên đường... Và vậy là ít nhất một lần trong đời, chúng ta đã vô tình trở thành một "chiếc xe rác" và "xả rác" ra những người xung quanh. 

Khi nhận ra điều này, tôi cũng đã cảm thấy khác bất ngờ, và tự nhủ rằng, mình không muốn làm điều đó thêm bất cứ lần nào nữa, bởi tôi không muốn "tự vấy bẩn mình" theo đúng cách mà cuốn sách muốn hướng người đọc. 

Cứ như vậy, thông qua một hình ảnh được ẩn dụ hóa về cách cư xử thật "thường" giữa mọi người với nhau trong cuộc sống hàng ngày, cuốn sách đã dẫn dắt người đọc qua 7 cam kết: 

1. Hãy bỏ qua những chiếc xe rác 

2. Đừng tự vấy bẩn cuộc sống của mình 

3. Đừng biến mình thành xe rác 

4. Giúp người khác thôi xả rác 

5. Cuộc sống không xe rác 

6. Xây dựng 1 gia đình không xe rác 

7. Xây dựng 1 môi trường làm việc không xe rác 

Ngoài ra, trong cuốn sách, tôi rất tâm đắc câu chuyện về cầu thủ bóng chày người da đen Jackie Robinson - người đã chiến thắng những định kiến về người da màu chơi bóng chày, vượt qua hàng nghìn khó khăn, thậm chí là những hành động chơi xấu của "đồng đội" bằng một sức mạnh duy nhất: Sự tập trung. 
Anh đã tập trung toàn tâm toàn trí vào mục tiêu của mình - phá vỡ rào cản chủng tộc trong lĩnh vực bóng chày chuyên nghiệp. Anh đã nhất quyết kiên trì, dùng chính khả năng, sự quyết tâm, gan dạ của mình, cam kết không trả đũa bất kỳ "chiếc xe rác" nào - chính là những người hâm mộ cũng như đồng nghiệp của anh mà ngược lại luôn ôn hòa với họ. Kết quả là, với những nỗ lực của anh và những người ủng hộ, Jackie Robinson đã thành công khẳng định mình trong giải đấu bóng chày chuyên nghiệp, có thêm nhiều người ủng hộ, và đạt được mục tiêu. 

Cầu thủ bóng chày người da đen Jackie Robinson và đồng đội (Ảnh: Internet)

Quyển sách tựa như một lời nhắc nhở, một lời gửi gắm đến tất cả chúng ta: 

Hãy học cách trân trọng những mối quan hệ tốt đẹp, và đừng bận tâm đến những gì có thể khiến bạn mất đi tâm trạng vui vẻ của cả một ngày, như thế, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp và có giá trị hơn rất nhiều lần.

Sunner nói gì về cuốn sách?

"Điều kỳ diệu từ chiếc xe rác" là một trong những cuốn sách được nhiều Sunners đón đọc và chia sẻ trên S*Book. Trong đó, Nguyễn Ngọc Thương là Sunner đầu tiên chia sẻ cuốn sách hay ho này trên S*Book. Cậu ấy đã đọc, cảm nhận và thay đổi suy nghĩ để bản thân hạnh phúc hơn.

Cuốn sách này ra đời cũng lâu lắm rồi nhưng mình chỉ mới mua nó gần đây ở hội chợ sách. Tuy nó rất mỏng nhưng khi đọc trang đầu tiên mình thật sự bị thu hút. Chúng ta thường bực mình vì những chuyện nhỏ nhặt xung quanh, vô tình “gom rác” giúp người khác, xong lại quăng chúng cho những người ta yêu quý. Thái độ vô lý đó có thể làm ta đánh mất một mối quan hệ, một người bạn, cũng như làm xấu đi hình ảnh của bản thân trong mắt mọi người. Sau khi đọc cuốn sách này e mới rút ra một điều là:  Hãy sống thật vui vẻ cho xứng đáng một đời người, đừng phí thời gian để nhặt rác bên đường, hoàn toàn không đáng, và hãy tìm cách kiếm chế cảm xúc của mình lại, bỏ đi mọi thứ "rác" để làm cho cuộc sống của chúng ta thêm " sạch " hơn...

Nguyễn Ngọc Thương là Sunner đầu tiên chia sẻ cuốn sách này trên S*Book

 Ngoài ra, cuốn sách nhỏ bé này cũng nhận được rất nhiều lời khen từ các Sunner khác. 

Đây là một cuốn sách hữu ích đối với những người hay suy nghĩ về những lời người khác nói hay điều người khác làm, hoặc cầu toàn, kỳ vọng quá nhiều ở người khác,... nói chung là người hay có cảm xúc tiêu cực về những thứ xảy ra trong cuộc sống. Cuốn sách tuy ngắn nhưng tiếp cận gần như tuyệt đối mọi vấn đề về những thứ tiêu cực chúng ta gặp phải trong cuộc sống. Đồng thời, thông qua cuốn sách, ta thấy được sức mạnh của việc lựa chọn cách phản ứng khác nhau với cùng một sự việc sẽ tạo ra 1 cộng đồng hạnh phúc như thế nào.

Thông qua các ví dụ này thực tế, cuốn sách giúp người đọc trải nghiệm những điều ý nghĩa mà tác giả gửi gắm theo dòng tâm lý và cảm xúc.  Từ đầu cho tới cuối cuốn sách, gần như đọc đến đâu mà mình muốn hỏi gì thì ngay ở phần tiếp theo tác giả sẽ trả lời ngay bằng những luận điểm tiếp theo. Những câu hỏi dường như là để chúng ta tự hỏi với bản thân, rằng liệu chúng ta đã rơi vào hoàn cảnh đó chưa và chúng ta đã phản ứng ra sao. Qua đây, mình hiểu được rằng: Kiểm soát cảm xúc, gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực, để không tự biến mình thành chiếc xe rác và cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.

Nguyễn Chí Việt - HRV

"Hạnh phúc không ở ngoài tầm tay.
Phép lịch sự không hề mất.
Cam kết nói không với xe rác khiến cho hạnh phúc và phép lịch sự trở thành hiện thực. Điều này hỗ trợ điều kia trong 1 vòng khép kín."

Cuốn sách không nói về những điều mới mẻ, thậm chí còn viết về những điều tưởng chừng như ai cũng biết, nhưng những câu chuyện, cách viết của tác giả đã giúp mình tự nhìn nhận lại bản thân, học được cách kiểm soát cảm xúc, kiềm chế sự nóng nảy, biến những năng lược tiêu cực thành tích cực. Rất vi diệu đó!

Đặng Việt Hùng - IC Group

Lời kết

Đúng là, "Sâu sắc đến từ sự giản đơn". Những câu chuyện rất đơn giản nằm trong cuốn sách "tí hon" Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác thực sự đã đem lại nhiều điều diệu kỳ hơn tưởng tượng. Những điều ý nghĩa mà tác giả gửi gắm được truyền tải một cách giản dị, đời thường, khiến tất cả những ai đọc nó đều như thấy mình trong đó, cảm nhận được sâu sắc những bài học quý giá, từ đó sẵn sàng hành động để thay đổi cuộc sống của bản thân và những người xung quanh. 

AnhDT

#Book corner

#toàn Sun* đọc sách

0 Bình luận