Corner of Sun*: Có thứ tình yêu đâm chồi từ cây lá

Chúng tôi đã tìm gặp và trò chuyện với Quỳnh Anh - cô gái nổi tiếng với lối sống xanh để hiểu hơn về tư duy sống lành mạnh và hành trình trở thành nguồn cảm hứng cho cả văn phòng Sun* Hồ Chí Minh.

Từng trải qua một khoảng thời gian dài gắn bó với lối sống thiên về duy vật, giờ đây, khi đã chạm đến ngưỡng tuổi 30 với một công việc ổn định và một gia đình nhỏ hạnh phúc, Quỳnh Anh lại lựa chọn cho mình một lối sống thiên về duy tâm nhiều hơn.

Thay đổi suy nghĩ vốn đã gắn chặt với mình trong suốt hơn 27 năm qua, với cô, là điều khó nhưng không phải là không thực hiện được. Và lối sống xanh trong cô, từ đó mà hình thành.

Nếu đã sống xanh, việc đầu tiên bạn cần làm là giảm nhựa, đặc biệt là nhựa dùng một lần. Mới nghe thôi, ai trong số chúng ta cũng cảm thấy việc đó thật khó khăn, với Quỳnh Anh cũng vậy. Ban đầu, công cuộc giảm nhựa mang tới cho cô không ít những phiền toái. Nhưng duy trì dần dần và kiên nhẫn hơn cùng lối sống này, cô đã nhận ra được tình yêu thương to lớn của mình đối với tự nhiên và vạn vật xung quanh.

Quỳnh Anh chia sẻ rằng, từ việc hạn chế sử dụng đồ nhựa dùng một lần, cô đã dần thay đổi được hành vi tiêu dùng hàng ngày của mình như tự nấu đồ ăn mang đi làm, mang theo hộp khi đi mua thức ăn ngoài quán, mang theo giỏ xách đi siêu thị và thu gom các vật dụng nhựa dùng 1 lần xung quanh cho bố mẹ mình trồng cây, hoa, rau sạch và giá đỗ rồi dùng chúng để tặng lại cho người cần. 

"Ở nhà, mình cũng trồng nhiều cây xanh lắm, có nuôi thêm 1 bể cá lớn và 1 chú rùa để làm bạn với 2 bé con. Khác với đám đông một xíu, gia đình mình không sử dụng điều hoà để bảo vệ sức khoẻ, lúc nào 2 vợ chồng cũng mở hết cửa sổ từ trước ra sau để tạo sự thông lưu khí cho cả nhà"

Không chỉ vậy, Quỳnh Anh luôn cố gắng thuyết phục các thành viên trong văn phòng Sun* Hồ Chí Minh sử dụng ly, cốc, tô thuỷ tinh xinh đẹp để mua thức ăn và cà phê thay thế cho ly nhựa, hộp nhựa. Được truyền cảm hứng bởi lối sống xanh từ Quỳnh Anh, nhiều anh em trong văn phòng cũng đã chủ động mua ly thủy tinh và duy trì thói quen nói không với đồ nhựa dùng 1 lần. 

Chia sẻ với Sun* News, cô nàng Phạm Yến Vy (EUV2) - một trong số những thành viên tích cực hưởng ứng lối sống xanh từ Quỳnh Anh tiết lộ: "Mỗi khi mình hay các bạn khác dùng hộp nhựa để ăn sáng, chị Quỳnh Anh sẽ nhờ mọi người giữ lại hộp để trồng rau và cây. Từ đấy, mỗi khi dùng hộp nhựa, tụi mình đều không quên rửa lại sạch sẽ rồi báo cho chị Quỳnh Anh. Thêm nữa, thay vì uống các thể loại trà sữa, trà đào như mình thì chị ấy thanh đạm lắm, uống sữa đậu và nước lọc để tốt cho sức khỏe. Ngưỡng mộ chị Quỳnh Anh lắm luôn!"

Song hành cùng lối sống xanh ấy là việc Quỳnh Anh luôn duy trì cho bản thân một nhịp sống khỏe mạnh để hướng tới vạn điều tốt đẹp trong cuộc sống. Được biết, 70-80% bữa ăn của cô nàng đều không có sự xuất hiện của thịt đỏ mà thay vào đó là những thực phẩm chay từ thực vật tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt, Quỳnh Anh cũng là người khởi xướng và mở ra lớp tập mắt, tập thở vào mỗi chiều thứ 2-4-6 hàng tuần tại văn phòng Sun* Hồ Chí Minh. Tại đây, cô nàng dành ra 15 phút đầu cùng Sunners tập mắt để điều tiết cho mắt, tập cổ vai gáy để tránh bị thoái hóa và 15 phút sau để tập thở theo nhiều phương pháp luân phiên với mục đích thả lỏng các cơ, tập trung vào hơi thở, xả hết căng thẳng thường ngày.

Chỉ với 30 phút ngắn ngủi nhưng Quỳnh Anh đã giúp nhiều Sunners khác kết thúc một ngày làm việc căng thẳng bằng những bài tập thư giãn nhẹ nhàng mà vô cùng thoải mái. 

Tham gia tích cực trong mỗi buổi tập như vậy, Sunner Hoàng Vũ Xuân Mai (EUV2) tấm tắc thổ lộ: "Thường thì sau những giờ làm việc căng thẳng, mình hay đến tham gia lớp tập thở của chị Quỳnh Anh vì tìm thấy được nơi giải tỏa cho cơ thể.

Những lúc như vậy, mình cảm thấy bản thân trở nên nhẹ nhàng và sau mỗi buổi tập tinh thần trở nên sảng khoái, tươi tỉnh hơn rất nhiều. Ngoài ra mỗi buổi tập Quỳnh Anh còn dành thời gian để chia sẻ cùng mọi người về những vấn đề sức khỏe đời sống con người, tạo không khí vui vẻ và gần gũi, giúp mọi người thân thiết nhau hơn nữa."

Từ những việc nhỏ nhất trong cuộc sống, bằng tư duy xanh và sống khỏe của mình, Quỳnh Anh luôn biết cách để lồng ghép vào các công việc lớn đem lại lợi ích cho cộng đồng. Và tất nhiên, bản thân cô cũng nhận lại được nhiều điều tốt đẹp, cả về thể chất lẫn tinh thần. 

"Mình duy trì thói quen hạn chế sử dụng đồ nhựa được 2 năm và chuyển sang ăn chay nhiều bữa hơn được 4 tháng nay, từ đó mình thấy được nhiều lợi ích cho sức khoẻ, cân nặng giảm và duy trì ổn định. Điển hình là đợt kiểm tra sức khoẻ gần nhất tại công ty, thông số về chất lượng máu và nước tiểu đều đạt mức tốt. Quan trọng, tâm hồn mình nhẹ nhàng và thanh thản hơn rất nhiều so với trước đây."