Ngoài một tâm hồn đẹp thì đây là những thứ Sunners cần chuẩn bị gì nếu như khu vực bạn ở bị phong tỏa

Không còn là những thông tin đọc qua báo chí, mạng xã hội, Covid-19 đã và đang len lỏi vào nhiều con phố, ngõ nhỏ trên khắp cả nước. Đi kèm theo đó là nỗi sợ mất ăn mất ngủ của nhiều gia đình có người thân nhiễm bệnh và trực tiếp, gián tiếp túc xúc với người bệnh. 

Là thành viên của một Digital Creative Studio với tâm thế luôn chủ động, sẵn sàng trước mọi vấn đề xảy đến, Sunners sẽ cần chuẩn bị gì nếu khu vực bản ở bị phong tỏa do dịch Covid-19?

Be Optimistic - Luôn bình tĩnh, lạc quan xác định vấn đề 

Khi dịch bệnh bùng phát và khu phố - nơi chúng ta hằng ngày sinh hoạt, đi lại cũng như giao lưu với hàng xóm bỗng nhiên bị phong tỏa, hoang mang, lo sợ hay hoảng loạn là những tâm lý thường thấy ở con người. Trong đầu chúng ta sẽ có ý nghĩ: Liệu mình có bị lây bệnh?, Khu phố bị phong tỏa như vậy thì mình ăn uống thế nào, làm việc ra sao?.....

Sau khi suy nghĩ xong, thì việc bạn cần làm tiếp theo là BÌNH TĨNH để xác định việc cần làm cho bản thân và gia đình lúc này là gì và cần phối hợp với cơ quan y tế cũng như chính quyền ra sao. 

Ngoài ra, để không hoang mang, đừng đọc quá nhiều thông tin trên mạng xã hội mà hãy cập nhất thông tin từ những nguồn thông tin chính thống của Chính phủ và Bộ Y Tế. 

Nhìn những khu vực được cách ly mà xem, làm gì có ai chết đói đâu. Thậm chí có những người còn nói rằng, cơ hội nghìn năm có một, để tận hưởng cuộc sống thư thả, ngày ngày nhận đồ tiếp tế, rau thịt cá củ quả và cả khẩu trang - thứ mà bây giờ có tiền chưa chắc bạn đã mua được. 

Be Professional - Chấp hành nghiêm túc những hướng dẫn phòng dịch

Hãy là công dân gương mẫu và có ý thức thực hiện tốt những biện pháp phòng dịch Covid-19 được cơ sở y tế hướng dẫn đối với khu vực bị phong tỏa, cách ly. 

Dưới đây là một số hướng dẫn từ Bộ Y tế:

- Không tự ý ra khỏi khu vực sinh sống

- Tránh ra ngoài tiếp xúc với nhiều người, tuân thủ một số những yêu cầu như không được ra vào khi chưa được người có thẩm quyền cho phép, không được tụ tập, tập trung chỗ đông người ngay cả trong khu phố của bạn. 

- Thực hiện các biện pháp đảm bảo an toàn cho cá nhân như: đeo khẩu trang đạt chuẩn, rửa tay thường xuyên và đúng cách.

- Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, giữ cho nơi sinh sống được gọn gàng, sạch sẽ; lau chùi các vật dụng trong gia đình, đồ chơi trẻ em và các bề mặt kim loại thật kỹ vì đó là nơi virus có thể bám, sinh sống.

Agile - Linh hoạt ứng biến với những trường hợp khác nhau

Khi khu vực bạn sinh sống bất ngờ bị phong tỏa, cách ly 14 ngày do dịch bệnh Covid-19 tràn về, ngoài việc bạn cần chuẩn bị tâm thế bình tĩnh, sẵn sàng phòng dịch, hãy vận dụng sự linh hoạt của bản thân một cách nhanh chóng và khéo léo để ứng phó với hoàn cảnh "sống chung với dịch" trong khoảng thời gian dài. 

Ví dụ như, nghĩ ra một vài trò chơi cho đỡ buồn khi phải ở trong nhà quá lâu. Tự tạo ra cho bản thân những thử thách nho nhỏ như đọc một cuốn sách rồi cả nhà cùng nhau chia sẻ thuyết trình, bày vẽ nấu một vài món ăn....

Trong công việc, tận dụng những công cụ online như hangout, messenger để giao lưu, chia sẻ với đồng nghiệp. 

Tạo ra một cuốn nhật ký cho riêng mình về những ngày bị cách ly: món ăn bạn nấu, thử thách bạn đã vượt qua.... Dù không muốn nhưng ít nhất bạn cũng đã có một trải nghiệm đáng nhớ trong đời. 

Chuẩn bị lương thực, thực phẩm dự trữ vừa đủ

Việc chuẩn bị lương thực, thực phẩm dự trữ trong gia đình, phòng ngừa cho những trường hợp không lường trước được là vô cùng cần thiết. Bạn có thể lựa chọn những loại lương thực khô, đồ hộp bởi chúng có hạn sử dụng dài, dễ lưu trữ và bảo quản.

Sunners cũng có thể chuẩn bị thêm những đồ ăn khác để trữ đông trong tủ lạnh, đồ ăn vặt để nhấm nháp khi ở nhà. Nếu có trẻ em, lưu ý chuẩn bị thêm sữa cũng như những đồ ăn cần thiết cho sức đề kháng. 

Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, hãy tích trữ vừa đủ bởi chính quyền sẽ có các giải pháp cung cấp lương thực, đồ ăn cho người dân sinh sống tại khu vực bị phong tỏa.

Sắp xếp và lên kế hoạch làm việc từ xa

Khi gia đình bạn nằm trong khu vực phong tỏa do dịch Covid-19, "nội bất xuất, ngoại bất nhập", bạn sẽ phải ở trong nhà, tự cách ly, tránh tiếp xúc nơi đông người. Ngoài việc chuẩn bị lương thì, thì bạn hãy lên sẵn kế hoạch nếu làm việc từ xa thì cần chuẩn bị gì để công việc diễn ra trôi chảy, không ảnh hưởng đến kết quả chung của cả team. 

Sunners hãy cố gắng "Go Fast" - nhận thức nhanh tình hình và trao đổi thông tin cho đồng nghiệp, leader để mọi người kịp thời sắp xếp, hỗ trợ. 

Hãy tận dụng lợi thế công nghệ 4.0 để kết nối với những thành viên trong team cũng như đối tác của bạn như: làm việc online qua Google Hangout, Skype,....

Hai tuần cách ly là khoảng thời gian không quá dài, những cũng không quá ngắn, vì vậy, ngoài tuân thủ nghiêm ngặt những hướng dẫn phòng dịch, Sunners cần sắp xếp để tránh gây xáo trộn đến cuộc sống, công việc cũng như sức khỏe của gia đình và những người xung quanh.

Điều quan trọng là cần duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có sức khỏe tốt, phòng chống dịch bệnh. Ngoài ra, hãy khai báo y tế trung thực, đầy đủ để cập nhật tình hình sức khỏe của bản thân tới cơ quan y tế nhé.

TOÀN SUN* ĐOÀN KẾT CHỐNG ĐẠI DỊCH!