Chất như Sunner: "Đàn ông hiện đại, không ngại chỉn chu"

Dân IT của Sun* cũng "rất gì và này nọ" trong việc chăm chút cho bản thân, khác với hình mẫu IT-er quen thuộc. Nhiều anh em Sunners rất chú trọng việc skincare, tập luyện thể thao để có cơ bụng 6 múi, rèn luyện sức khỏe để dẻo dai mỗi ngày và càng không quên "tút tát" bề ngoài để tự tin hơn. Hãy dạo một vòng nhà Sun* để cùng Sun* News kiểm chứng ngay và luôn nhé!

Dân skincare vì ngồi máy tính nhiều. Ngạc nhiên chưa?!

Trước đây có thể người ta bỏ qua việc skincare bởi nhiều lý do (môi trường chưa bị ô nhiễm nhiều như bây giờ, mức thu nhập còn hạn chế, mang định kiến chung giữa trang điểm và chăm sóc da...) hoặc nghĩ con trai mà skincare thì khá "điệu",  không cần đầu tư vào skin care vì tốn kém, mất thời gian. Nhưng ai rồi cũng khác, đơn cử như các Sunner nam dưới đây chẳng hạn! 

Trước đây, mình cũng có suy nghĩ là con trai thì không cần đầu tư vào skin care, tuy nhiên, sau khi thấy da mặt làm việc máy tính nhiều bị ảnh hưởng, mình đã quan tâm hơn đến chăm sóc da.  

Khi muốn sử dụng 1 sản phẩm thì mình tìm hiểu rất kỹ về bảng thành phần, xuất xứ, thường thì sẽ chọn những thương hiệu nổi tiếng như Paula Choice, Laroche Posay, SVR... đó đều là những dược mỹ phẩm của Châu Âu nên chất lượng rất nghiêm ngặt. Thông thường, mình chỉ dành chưa tới 10 phút mỗi ngày để skincare, không quá cầu kỳ như mọi người vẫn nghĩ nhưng những gì nó mang lại cho mình là 1 tinh thần thoải mái và ít tự ti bản thân hơn. 

Vì rất nhiều lý do như môi trường ô nhiễm, nhu cầu về ngoại hình... khi gặp tình trạng về da thì mới thấy việc skincare là rất cần thiết. Chỉ cần dùng sữa rửa mặt hoặc ra đường biết bôi kem chống nắng cũng là 1 cách skincare rồi.  

Hữu Khuyên - CEV11
 

Hiện tại, mình có thói quen rất xấu là thức khuya tới 1h đêm. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến da mặt nên mình đang cố gắng ngủ sớm để da được nghỉ ngơi. Đặc biệt là phải luôn rửa mặt để loại bỏ dầu trên da mặt. Trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm cho nam, quan trọng là lựa chọn loại phù hợp, đừng lấy đồ chuyên cho con gái để dùng là được.  

Mình đang dùng mỹ phẩm bên Dr.Lacir, TKH, Cetaphil...Một ngày mình mất tầm tối đa 30 phút cho việc skincare. Chắc chưa dưỡng được như người khác nên giờ nhìn vẫn chưa đẹp, ước mơ đẹp như sao Hàn chắc không thành công rồi! 

Ngọc Khương - CEV12

Khi trước mình có sử dụng thuốc và kem dưỡng trong quá trình trị mụn, mọi người nhìn vào tưởng mình skincare quá đà nên cũng có nói mình "điệu". Nhưng mình thấy con trai chăm chút skincare quá là điều bình thường vì trai hay gái thì cũng cần một làn da đẹp, mà muốn đẹp thì phải chăm chứ đâu thể tự nhiên đẹp được đâu! Chẳng qua lười hoặc không có thời gian, chứ ai bảo không muốn da đẹp thì chắc chắn là xạo rồi. Như mình lười chăm nên da cũng chỉ dừng lại ở mức ít mụn thôi, chứ đẹp không nổi. 

Mình lười nên hiện tại có dùng sữa rửa mặt thôi! Trước có sử dụng kem chống nắng ban ngày, tối thì có serum vitamin C. Các sản phẩm skincare mà anh hay dùng là kem chống nắng Sunplay, vitamin C Garnier, sữa rửa mặt Senka.... Mấy loại rất phổ thông và dễ tìm! 

Mình không có đắp mặt nạ hay 7749 bước như nhiều người nên skincare cũng nhanh lắm, vài phút là xong, chỉ có rửa mặt hơi lâu hơn tí thôi. 

Anh Tài - CEV11

Dân thể thao rèn luyện sức khỏe

Dù công việc có bận rộn thế nào, chỉ cần dành một khoảng thời gian ít ỏi trong ngày để tập luyện thể thao cũng đủ khiến tinh thần phấn chấn lên rất nhiều, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa sở hữu ngay vóc dáng đẹp.

Người ta bảo người chu đáo về ăn uống là người biết lo cho bản thân, đồng nghĩa họ cũng sẽ chăm lo tốt cho gia đình con cái và điều này không hề sai. Không chú trọng ăn uống, chăm lo cho bản thân thì làm sao lo được cho gia đình. 

Tập thể thao cũng tương tự vậy! Đó là một cái đẹp chăm lo cho sức khoẻ bản thân và sau này cũng sẽ tác động đến việc tập luyện thể dục thể thao của những người xung quanh và trong gia đình. Bạn phải bố trí công việc gạt bỏ những việc khác để dành thời gian cho thể thao lo cho sức khoẻ bản thân đó là quá chỉn chu còn gì. 

Mình hay đá bóng, tập gym và chạy marathon. Hà Nội không có điều kiện phù hợp cho đá bóng thường xuyên nên sau các buổi làm mình bố trí hơn 1 tiếng tranh thủ đi tập gym. Mình là người không phải gu thích 6 múi (vì 6 múi phải kiêng khem trong ăn uống khá vất) nên mình hay tập nhiều các bài tập về tay, vai, ngực, chân và mông và tập vơi cường độ nặng kết hợp với ăn khoẻ.  

Trước khi tập mình ăn nhẹ uống nhẹ vài thứ dễ ăn trước tập 30 phút để buổi tập tốt nhất có thể. Sau tập mình uống supplement Whey Protein để phục hồi cơ, nghỉ ngơi 1 chút và nấu bữa ăn chính và hạn chế thức muộn để làm sao cơ được nghỉ ngơi hồi phục tốt nhất. Lúc tập gym chưa quen tuần 2,3 buổi sau khi quen thích nghi cơ hồi phục nhanh thì mình có thể ngày nào cũng tập được 

Đối với mình, ăn uống và tập luyện thì phải chỉn chu, ở nhà năng lượng mình tiêu thụ đã không nhiều rồi mà ăn uống thả ga và không tập thể dục gì thì sức khỏe sẽ đi xuống và lên ký ngay. Mình hay hít đất, chạy bộ, cầu lông... để nâng cao sức khỏe. Dạo gần đây, mình hay tuân thủ theo nề nếp: 6h00 dậy tập thể dục khoảng 30 phút, 6h30 đọc sách đến 7h tắm rửa đi làm.  

Công Hạnh - CEV06
 

Theo anh, việc tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại lợi ích cho mình về sức khoẻ, nâng cao tâm trạng, ăn uống ngon hơn, ngủ ngon hơn. 

Anh thấy ấn tượng và vui nhất khi chinh phục các tư thế yoga khó khăn, đặc biệt là có thể vượt qua giới hạn của chính mình. Có như vậy anh mới có động lực để duy trì thể dục thể thao hàng ngày. 

Hán Huy - CEV14

Nói chung ở đâu hay ở nhóm nào thì cũng có người này người kia nhưng cá nhân mình nghĩ con trai IT thì chắc hơn 70% là không quá coi trọng việc chỉn chu rồi. Tuy nhiên, mình thấy việc tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe có được xem là một loại chỉn chu rất lớn. 

Nó tựa như chỉn chu trong công việc là hoàn thành task đúng hạn, đảm bảo chất lượng cao và thể hiện tinh thần trách nhiệm vậy! 

Tập thể thao, rèn luyện thân thể thể hiện sự chỉn chu với sức khoẻ của bản thân. Không để người khác phải lo lắng cho mình, thậm chí có thể trở thành chỗ dựa tinh thần cho người ta. 

Để nâng cao sức khỏe, mình thường chạy bộ buổi sáng lúc 5h, chạy tầm 5km trong khoảng 25 phút. Chạy bộ buổi sáng có tác dụng đốt mỡ, luyện sức bền và tạo tinh thần sảng khoái tuyệt vời cho ngày mới. Mình cũng sẽ tập gym vào buổi chiều lúc khoảng 6h trong tầm 30 phút, tập gym giúp mình luyện sức mạnh rất nhiều. Tóm lại, theo mình thì nên cân đối giữa sức bền vs sức mạnh là tốt nhất. 

Duy Sơn - CEV03

Dân sành thời trang 

"Vẻ bề ngoài quan trọng đến thế sao"" - Câu trả lời là "Đúng! Quan trọng đấy!".

Ai bảo con trai mới yêu bằng mắt, con gái cũng vậy, cũng thích ngắm các anh chàng đẹp trai vẻ ngoài sáng lán, có gu thời trang và biết cách chưng diện cho bản thân. Bởi thế các anh đừng ngại khi định hình cho mình một phong cách thời trang phù hợp với bản thân nhé! Đặc biệt với các chàng trai ngành IT thì không cần quá cầu kỳ hay đầu tư đắt đỏ, giống như cách mà những chàng trai này đang làm, đã đủ khiến chị em "mê chữ ê kéo dài" rồi!

Mỗi người mỗi gu ăn mặc khác nhau, nên cứ mặc những bộ đồ phong cách mình thích, khiến mình tự tin, thoải mái trong mọi mối quan hệ là được ! Mình luôn ưa chuộng phong cách thời trang thoải mái, quần áo màu đơn sắc, chủ yếu tập trung vào sự gọn gàng, tươm tất. 

Những lúc bình thường, mình chỉ phối đơn giản quần lửng, áo pull, kết hợp với giày lười, có thể diện thêm một chiếc balo đi kèm để tạo điểm nhấn. Còn khi cần ăn diện hơn một tí thì "cứ combo quần tây – áo sơ mi – giày da là chân ái". 

Viết Lũy - CEV11

Cũng như những chàng trai khác, mình thường chọn cho mình trang phục đơn giản, thoải mái như T-shirt kèm quần jean, quần Jogger hoặc quần lửng. Điểm nhấn trong phong cách ăn mặc của Mạnh thường nằm ở cách phối màu, nguyên tắc khi phối đồ sẽ là: outfit không quá 3 màu, tất cùng màu với giày hoặc giày cùng màu với áo. Đặc biệt, nếu nhấn mạnh vào họa tiết của áo thì sẽ đinh kèm quần không quá cầu kỳ, và ngược lại. 

Nếu đi chơi thì có thể đa dạng hơn một chút như áo sơ mi, hoặc phá cách thì mặc streetwear. Cứ đơn giản với những màu đơn sắc là đẹp trai ngay!  

Đức Mạnh - CEV11
 

Mình thường áp dụng phong cách thời trang Street wear, dạo gần đây là Gentlemen. Vì có sở thích phối đồ theo set cùng tone màu, phối chung với giày nên trong tủ giày của mình luôn có ít nhất 3 đôi: 1 đôi để tập thể thao, 1 đôi sneaker năng động để đi làm và 1 đôi giày đen da dự tiệc. Lúc đi làm thì có thể thoải mái ăn mặc theo kiểu basic, áo tee, quần dài cùng màu. Thi thoảng có họp hành, seminar thì sẽ mặc lịch sự hoặc kiểu formal, sơ mi…  

Với những cuộc hẹn đi chơi thì mình hay chọn trang phục mỏng, thoải mái để dễ hoạt động, giày thể thao kết hợp với quần áo màu sắc. Lúc cần ăn diện hơn thì sẽ phối sơ mi có điểm nhấn họa tiết, quần dài được thiết kế cách điệu một chút, khoác thêm áo blazer, giày da là ra dáng Gentlemen ngay nè! 

Việt Hoàng - CEV12
 

Nếu có ai đó bảo dân IT, đặc biệt là IT nhà Sun* không chỉn chu thì nhớ gửi ngay bài viết này cho họ nhé!