Mách Sunners top 5 thiết bị theo dõi sức khỏe dưới 4 triệu đáng đầu tư nhất năm 2020

1. Giúp đo nhịp tim hàng ngày: Nhịp tim của bạn sẽ được đo, thông báo mọi lúc, mọi nơi hàng ngày mà không cần tới các cơ sở y tế. Nhờ đó bạn kiểm soát tốt nhất tình trạng sức khỏe.
2. Giúp đếm bước chân và tính quãng đường di chuyển: Nhờ tính năng thông minh mà các thiết bị theo dõi sức khỏe có thể đếm số bước đi và đo quãng đường bạn di chuyển để tính lượng năng lượng tiêu thụ. Chỉ số này sẽ được hiển thị giúp bạn có kế hoạch luyện tập tốt nhất.
3. Kiểm soát giấc ngủ: Giấc ngủ của bạn sẽ được kiểm soát một cách tốt nhất. các thiết bị theo dõi sức khỏe còn đề ra cho người dùng những biện pháp kiểm soát giấc ngủ tốt nhất.
4. Giúp theo dõi huyết áp: Huyết áp của bạn sẽ được đo, theo dõi liên tục hàng ngày để nhận ra những biểu hiện khác thường cũng như có biện pháp sức khỏe tốt nhất.
5. Đo lượng oxy trong máu: Oxy có vai trò quan trọng trong máu và cơ thể, kiểm soát lượng oxy trong máu hàng ngày giúp bạn giữ được sức khỏe, tinh thần thoải mái.
6. Nhắc nhở uống nước: Tính năng tự động nhắc bạn uống nước để giúp cơ thể hoạt động tốt nhất.
7. Nhắc nhở ngồi lâu: Giúp bạn thay đổi tư thế, vận động tránh ngồi quá lâu.
8. Thông báo cuộc gọi, tin nhắn: Đây là một chức năng chỉ có ở các đồng hồ thông minh, giống như một điểm cộng lớn cho thiết bị này. Thử tưởng tượng xem, trong lúc chúng ta chạy bộ, hay đã thực hiện các bài tập cường độ cao, chắc hẳn sẽ chẳng ai muốn phải kè kè chiếc điện thoại bên mình, hoặc phải cầm điện thoại lên khi tay chân đầy mồ hôi. Chính vì thế, một thiết bị vừa có thể theo dõi các chỉ số sức khỏe, vận động, vừa giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ thông tin, công việc nào sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

1. Chú ý tới hãng sản xuất

Có tới cả vài chục hãng sản xuất cho ra đời những chiếc đồng hồ, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe. Mỗi thương hiệu đưa ra sản phẩm có công năng riêng, chất lượng riêng. Tuy thương hiệu không phải là tất cả nhưng nó giúp bạn đảm bảo chất lượng.

2. Chú ý tới giá tiền

Bạn cần xác định mức giá muốn mua, thông thường các loại đồng hồ đeo tay có thể đo nhịp tim có nhiều mức giá khác nhau. Các mức giá cũng phần nào đánh giá chất lượng nhựng nó còn phụ thuộc vào túi tiền của bạn. Bạn vẫn có thể chọn những sản phẩm chất lượng với mức giá trung bình. 

3. Luôn quan tâm tới các chức năng

Thiết bị theo dõi sức khỏe càng có nhiều tính năng càng hỗ trợ tốt cho bạn. Nhờ tư vấn viên thiết lập các tính năng để đảm bảo chúng có thể giúp ích cho việc theo dõi sức khỏe của bạn. Bạn cũng cần xác định các tính năng không thực sự cần thiết, quá nhiều cũng có thể khiến bạn khó thao tác, khó sử dụng. 

4. Hãy chú ý tới hệ điều hành của máy

Các hệ điều hành thông dụng hiện nay như iOS, Android sẽ tương thích với các điện thoại nhưng một số loại sẽ có hệ điều hành khác. 

5. Quan tâm đến thiết kế của máy 

Thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện mới giúp bạn thuận tiện khi dùng cũng như giúp bạn có được những trải nghiệm tốt nhất. Nó còn giúp chống lại các điều kiện môi trường như nước, độ ẩm của cơ thể trong thời gian dài. Bạn cũng nên lựa chọn loại thiết bị có dây đeo có thể thay đổi phù hợp với nhiều môi trường khác nhau. Các loại dây đeo bằng nhựa, cao su cao cấp không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ưu điểm
 

Khuyết điểm

• Công nghệ màn hình OLED cùng hệ màu GrayScale chuẩn xác cho người dùng trải nghiệm hoàn hảo nhất. Với màn hình 1.57 inch thuận tiện cho mọi người có thể theo dõi các chỉ số.
• Có chức năng GPS để xem tốc độ, quãng đường, thời gian khi bạn chạy bộ, đạp xe hoặc leo núi hiking ngoài trời
• Chức năng Intensity Map giúp bạn theo dõi sự thay đổi nhịp tim trong buổi tập để biết chính xác lúc nào bạn đang tập luyện hiệu quả
• Chức năng Active Zone Minutes thông báo bạn khi nào bạn cần tập luyện, theo dõi nhịp tim và cho bạn biết nhịp tim lúc nào là trong giai đoạn đốt mỡ, cardio, etc.
• Chức năng điều chỉnh nhạc. Bạn kết nối chiếc fitness tracker này với Spotify và có thể chỉnh nhạc theo ý muốn của mình
• Ngâm trong nước với độ sâu tối đa 50 mét (164 feet) nên bạn có thể mang đi bơi, lặn snorkeling
• Có khả năng chống trầy xước, chống va đập với lớp kính cường lực Corning Gorilla Glass 3 cao cấp
• Chức năng NFC để trả tiền bằng cách tap vào máy khi đi mua sắm, đi chợ, cà phê, etc.
• Chức năng theo dõi & phân tích giấc ngủ cho bạn biết ngày nào bạn ngủ ngon, ngày nào bạn cần ngủ sớm, giấc ngủ sâu hay không, etc.
• Pin dùng được 7 ngày khi sạc đầy

Ưu điểm
 

Khuyết điểm

• Công nghệ màn hình OLED đi cùng hệ màu GrayScale được tích hợp trên màn hình cảm ứng cho phép người dùng theo dõi rõ các hiển thị, thao tác ngay trên mặt cũng trở nên nhanh hơn.
• Có khả năng chống trầy khi có va đập với lớp kính cường lực Corning Gorilla Glass 3.
• Linh hoạt thay đổi giao diện mặt vòng tay
• Cuộc gọi, nội dung tin nhắn sẽ hiển thị ngay trên mặt, dễ dàng theo dõi. Fitbit Charge 3 còn có khả năng trả lời tin nhắn nhanh. (Lưu ý: Tính năng này hiện chỉ có ở Android và tin nhắn trả lời phải dưới 60 kí tự).

• Không có GPS tích hợp nhưng bạn cũng có thể theo dõi GPS bằng cách ghép nối điện thoại của mình với trình theo dõi.
• Màn hình trắng đen

Ưu điểm
 

Khuyết điểm

• Tính năng “pin cơ thể” (Body Battery): giúp bạn biết chính xác khi nào là thời điểm tốt nhất để tập thể dục tùy thuộc vào lượng năng lượng bạn có. Điều này rất tốt cho những ai quan tâm đến hồi phục và nâng cao sức khỏe chung của họ trong thời gian dài. Mặc dù tính năng Body Batter không thể chính xác 100%. Nhưng bù lại, Techwear.vn nhận thấy rằng chúng có thể “thay đổi” thói quen sinh hoạt của bạn theo hướng tích cực hơn.
• Pin có thể sử dụng trong khoảng 7 ngày nếu bạn không sử dụng tính năng Pulse Ox hoặc 4 ngày tùy thuộc vào mức độ tập thể dục bạn sẽ thực hiện.
• Theo dõi được khá nhiều bộ môn thể thao. Điển hình như là chạy bộ, đi bộ, luyện tập sức mạnh, cardio, bơi (hồ trong nhà), yoga,…
• Có thể kết nối với Garmin Vivofit Jr.2 để sử dụng ứng dụng Toe-to-toe – cho phép bạn chia sẻ và cạnh tranh với các thành viên khác trong gia đình.
• Bạn có thể nhận được thông báo tin nhắn, thậm chí đọc tin nhắn và trả lời tin nhắn (với người dùng Android) trên Vivosmart 4.

• Màn hình nhỏ: Garmin Vivosmart 4 được thiết kế mỏng hơn nên màn hình hiển thị của nó cũng bị thu nhỏ lại.
• Không có GPS: bạn không thể đo quãng đường hay các chỉ số về vận tốc.

Ưu điểm
 

Khuyết điểm

• Thiết kế đẹp: Nhỏ gọn, có nhiều màu để lựa chọn màu đen than chì, xanh bạc hà, cam dưa đỏ hoặc hồng sakura.
• Màn hình cảm ứng AMOLED 1,64 inch, độ phân giải 456 x 280, sắc nét và đầy màu sắc, giúp bạn nhìn rõ khi ở ngoài trời
• Chỉ số chống nước là 5ATM, có nghĩa là nó an toàn khi ngâm dưới nước ở độ sâu 50 mét. Điều đó có nghĩa là bạn có thể đi bơi và tắm thoải mái, nhưng lưu ý là không nên bấm nút khi đồng hồ ở dưới nước nhé.
• Nhiều tính năng: Huawei cung cấp cho bạn tổng cộng 96 chế độ tập luyện bao gồm các bài tập chạy, theo dõi đạp xe, có cả bơi  ở ngoài và trong hồ bơi,…
• Các bài tập hoạt hình là một bổ sung tuyệt vời.

• Theo dõi nhịp tim chưa chính xác lắm.
• Một số dữ liệu bị thiếu trên thiết bị.
• Thiếu hỗ trợ thanh toán.
• Thiếu một máy đo độ cao để theo dõi độ cao.
• Không có trình phát nhạc tích hợp sẵn

Ưu điểm
 

Khuyết điểm

• Nhỏ gọn, có nhiều màu để lựa chọn theo sở thích, sở hữu hơn 100 giao diện hình nền để bạn có thể thỏa mái lựa chọn, gồm giao diện nhân vật hoạt hình, truyện tranh.
• Trang bị cảm ứng BioTracker PPG có khả năng đo nhịp tim liên tục trong 24h không bị gián đoạn.
• Có chức năng theo dõi giấc ngủ hiệu quả hơn 40%. Ngoài theo dõi giấc ngủ sâu và nông, Mi band 5 sẽ có thêm chế độ theo dõi ngủ REM (chế độ ngủ chuyển động mắt nhanh).
• Có cảm biến SpO2 để theo dõi mức oxy trong máu tương tự như các thiết bị của Samsung
• Có thêm chức năng đặc biệt theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của chị em và PAI (Trí thông minh hoạt động cá nhân như trên dòng đồng hồ Xiaomi Amazfit GTS và Amazfit GTR).
• Sử dụng công nghệ Bluetooth 5.0, giúp khả năng kết nối điện thoại nhanh và ổn định hơn. Và thông qua ứng dụng Mi fit, bạn có thể cài đặt cho phép đồng hồ hiển thị thông báo tin nhắn, cuộc gọi, Facebook, Zalo, Gmail…
• Thời lượng pin sử dụng lên đến 14 ngày/lần sạc.

• Mi band 5 không hỗ trợ đo huyết áp
• Màn hình nhỏ nên việc xem tin nhắn sẽ không dễ dàng
• NFC, trợ lý giọng nói, xung nhịp không khả dụng ở các quốc gia khác ngoài Trung Quốc